Entschleunigung im Alltag

30/10/2020 - 18:00 bis 19:30
  • Workshop
Männerberatung Graz, Dietrichsteinplatz 15, 1. Stock, 8010 Graz

Ein Kurs für alle Männer, die sich weniger Stress in ihrem Leben wünschen. Die Teilnahme ist kostenlos. Keine Anmeldung erforderlich. Einfach Hinkommen!

Unser Workshop „Entschleunigung im Alltag“ verbindet bewährte Körper und Geist Übungen, um zu einem ausgeglichenen Dasein zurückfinden zu können. Gezielte Kraft- und Erholungstechniken werden in diesem Workshop nähergebracht, sollen zu einem gestärkten Körperempfinden und einem stressfreien Zustand führen. Die Techniken sind sehr schnell und für jedermann leicht zu erlernen. Schwerpunkt: Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.

Was soll ich mitbringen: Entspannte Kleidung, kleinen Polster, (wenn vorhanden Sportmatte)

Info: 0316/ 83 14 14; christopher.kozmuth@gmx.at

Personen: 

Christopher Kozmuth BA (Soziologe, Student der Psychotherapie, Apnoe-Taucher)

Veranstalter_Innen: 

Verein für Männer- und Geschlechterthemen Steiermark - Männerberatung Graz - Steiermark