Eine Info-Veranstaltung nur für Männer. Eintritt frei. Keine Anmeldung erforderlich. Einfach hinkommen.

Unser MännerKaffee ist an den jeweils ersten drei Mittwochen im Monat in der Zeit von 18.30 Uhr bis 21.30 geöffnet.

Hormone haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.  Im Focus der Aufmerksamkeit vieler Männer steht dabei das männliche Sexualhormon Testosteron. Es bewirkt unter anderem den Aufbau von Muskeln und den Abbau von Fett.

Testosteron ist ein wichtiges Hormon sowohl für Männer als auch für Frauen. Es regelt zahlreiche wichtige Körperfunktionen.  Es ist unter anderem für die Bildung von roten Blutkörperchen verantwortlich und beeinflusst viele geistige Funktionen (Gedächtnis, Konzentration, Orientierung und Koordination). Ein chronischer Mangel kann zahlreiche negative Folgen nach sich ziehen.

Die körpereigene Produktion von Testosteron kann auch durch die richtige Ernährung beeinflusst werden. Welche Lebensmittel in welcher Form dafür in Frage kommen berichtet Ernährungscoach Maximilian Hofmann im Grazer MännerKaffee.